吃出不老體質：逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐
營養師 廖欣儀
書籍內容描述慎防年長無人照顧還一身病，現在就開始吃對、吃好
一本正確且均衡，要你「看不出年齡」的飲食教養書
台灣營養師界第一本，教導用吃打造減齡身型，同時檢視你的飲食行為，要你不發福且逆生長。
提供最新的免疫等保健養生資訊，越活越年輕，附食譜與營養菜單，天天外食也能長壽抗衰老。
年:
2023
出版社:
城邦出版集團 創意市集
语言:
traditional chinese
文件:
EPUB, 17.41 MB
IPFS:
,
traditional chinese, 2023
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